Bewegen

Hallo allemaal,

Sinds kort ben ik aan het hardlopen met Tascha. Een hele leuke manier om samen actief bezig te zijn.
Met een oude hond moet je nu eenmaal altijd een beetje zoeken naar wat ze nog kan en wil. Actief bezig zijn binnen de mogelijkheden.
Vandaar dat dit artikel over bewegen gaat. En natuurlijk ook allerlei sportieve producten in de aanbieding!
Veel leesplezier!

BEWEGEN: 

Voor zowel mens als dier is beweging heel gezond. Bovendien is beweging voor veel dieren noodzakelijk. Probleemgedrag en overgewicht hebben vaak te maken met een gebrek aan beweging. De meeste honden hebben niet genoeg aan 3 maal daags een rondje om, maar ook het konijn wat de hele dag alleen maar in zijn hokje zit of de vogel die niet lekker kan vliegen in zijn kooi kan erg ongelukkig worden door het gebrek aan beweging.


Bewegen kan op heel veel manieren, soms volstaat het om ze een ruimer onderkomen te geven maar bij dieren zoals fretten, katten en honden kan het ook heel leuk zijn om samen te gaan bewegen. De fret en kat kunnen, mits jong aangeleerd, heel goed aan een tuigje meelopen. Niet alleen fysiek is dat goed, door alle geurtjes en ervaringen buiten worden ze ook mentaal gestimuleerd en zullen ze na een wandeling moe maar voldaan zijn. Ook met een konijn kan je heel goed wandelen. En tegenwoordig is er ook een behendigheidssport voor konijnen waarbij ze over hindernissen moeten springen.
Van alle dieren geeft de hond de meeste mogelijkheden om te bewegen. Er zijn diverse hondensporten voorhanden. Maar gewoon samen fietsen, wandelen of hardlopen is misschien nog wel veel leuker en is nog gratis ook. Afhankelijk van het ras heeft een hond dagelijks veel beweging nodig, de een wat meer dan de ander. Wel moet iedere hond dagelijks de ruimte krijgen om lekker uit te kunnen leven en het liefst natuurlijk samen met de baas. 1x per week actief met hondensport en verder alleen blokjes om is natuurlijk nog niet genoeg..

Beweging gaat verveling tegen en zorgt voor een uitlaatklep van de energie. Als een dier meer energie heeft dan hij kwijt kan zal hij hier uitwegen voor gaan zoeken. Overmatig blaffen, uitbreken, dingen slopen, zenuwachtig gedrag, zichzelf kaal likken/plukken, allemaal dingen die kunnen ontstaan door een gebrek aan beweging. Maar ook overgewicht gaat vaak samen met een gebrek aan beweging. Elk dier wat niet gewend is om veel te bewegen zal conditie op moeten bouwen. Als je dier normaal eigenlijk helemaal niet veel bewoog kan je hem niet opeens een ruim uur mee gaan nemen voor een flinke wandeling. Rustig opbouwen is voor mens en dier belangrijk.

Ga je sportief aan de slag voor een stukje joggen of een fietstocht met de hond? Bedenk dan dat niet alleen de baas maar ook de hond een warming up nodig heeft. Begin daarom altijd eerst met rustig warmlopen. Ook een hond kan rek en strek oefeningen doen, leer hem daarvoor een spelbuiging te maken en hij kan natuurlijk tegen een muur opstaan om wat spieren te rekken. Als je hond dit nog nooit heeft gedaan ook hier eerst even rustig oefenen zodat het wel rustig en beheerst gebeurd.
 
Karen